Maximilian Krumm
Dipl. Sportwissenschaftler
© MK Sport & Lebensfreude GmbH
Faszientraining
Faszien sind faszinierend und momentan voll im Trend! So gelten laut neuesten
wissenschaftlichen Untersuchungen, die Verklebung der Faszien als Ursache für eine Vielzahl von
Beschwerden. Wie wichtig eine ausreichende Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Muskulatur
ist, habe ich während meiner Sportlerkarriere am eigenen Leibe erfahren. Im Laufe der Zeit
habe ich mir ein umfassendes Repertoir an Übungen angeeignet, wobei auch das ein oder
andere "Hilfsmittel" (z.B. Faszienrolle) zum Einsatz kommt.
Gerne erstelle ich Ihnen ein auf Sie individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, womit Sie eine
gute Beweglichkeit wiedererlangen, und muskuläre Verspannungen und Verklebungen der
Faszien abgebaut werden. Hiermit beugen Sie Sportverletzungen vor und können bestehende
orthopädische Probleme, wie z.B. eine Achillessehnenreizung, beseitigen.
