Maximilian Krumm
Dipl. Sportwissenschaftler
© MK Sport & Lebensfreude GmbH
Lauftraining
Laufen kann jeder? Das mag in der Steinzeit richtig gewesen sein, aber heutzutage kann kaum
noch jemand "richtig" laufen. Denn, um sich effizient fortzubewegen brauchen Sie eines: die
richtige Technik! Dies gilt sowohl für den Freizeitläufer wie auch für einen ambitionierten
Marathonläufer oder Triathleten.
Ich zeige Ihnen wie ein gelenkschonender und dynamischer Laufstil aussieht, mit dem Sie mit
viel Spaß und Freude Ihre Kilometer abspulen können. Um dorthin zu gelangen, analysiere ich
Ihren bisherigen Laufstil und gebe Ihnen Übungen an die Hand, mit denen Sie diesen gezielt
verbessern können. Zusätzlich bekommen Sie von mir natürlich noch viele weitere wertvolle
Tipps rund um's Thema Laufen.
